Zamów w ciągu 4 godz. 55 Min.,
a wysyłka nastąpi jeszcze dzisiaj !1
1.625.180 zadowolonych klientów
Nr. 1 w Europie w zakresie fitnessu domowego
Zaufaj naszym klientom.
Aktualnie 49.970 ocen(y) produktów

Trening funkcjonalny

Bezpieczne zakupy urządzeń do fitnessu
Dane Twojego zamówienia są chronione i szyfrowane 256-bitowym kluczem SSL
Zapraszamy!
Rozpocznij czat
W przypadku pytań nt. sportu i fitness do Twojej dyspozycji na czacie- pomocy na żywo Live-Support są nasi kompetentni pracownicy.
Dlaczego T-Fitness?
Nr. 1 w Europie w zakresie fitnessu domowego
1.200.000 zadowolonych klientów
Ponad 7000 artykułów fitness
66 lokalnych sklepów specjalistycznych
75 własnych techników serwisowych
66x w Europie

Czym jest trening funkcjonalny?


Trening funkcjonalny jest terminem ogólnym określającym metody treningowe, które odróżniają się od tradycyjnego treningu siłowego poprzez skupienie się na kompleksowych wzorcach ruchowych. Celem tej metody treningowej jest współdziałanie ze sobą poszczególnych mięśni i ich rozbudowa.

Trening funkcjonalny to trening całego ciała, podczas którego często koszysta się z pasów do ćwiczeń Sling Trainer. W treningu funkcjonalnym wykonuje się też wiele ćwiczeń z wagą własnego ciała. Trening funkcjonalny powinien być traktowany jako rozszeżenie klasycznego treningu siłowego o dalsze aspekty, i w ten sposób powinien prowadzić on do osiągnięcia całościowego treningu siłowego.

Trening funkcjonalny: jakie urządzenia treningowe są do niego przeznaczone?


Jest wiele urządzeń fitness, które mogą być wykorzystywane do przeprowadzenia treningu funkcjonalnego. Zaliczają się do nich np. Kettlebells, a nawet drążki do podciągania się. Najpopularniejszymi urządzeniami treningowymi są liny do ćwiczeń Sling Trainer, które dają bardzo szeroką i różnorodną gamę ćwiczeń. Również niestabilne platformy do treningu równowagi mogą być używane do treningu funkcjonalnego. Bardzo ważnym składnikiem treningu funkcjonalnego jest również trening core (trening mięśni głębokich).

Dla kogo przeznaczony jest trening funkcjonalny?


Trening funkcjonalny jest odpowiednim rodzajem treningu dla sportowców w każdym wieku i o każdym poziomie sprawności. Bardziej kompleksowe ćwiczenia treningu funkcjonalnego mogą być bardzo wymagające, dlatego polecamy zapoznanie się z instrukcjami ćwiczeń.

Przykłady ćwiczeń treningu funkcjonalnego znajdą Państwo również na nowym plakacie z ćwiczeniami T-Fitness. Instrukcja do ćwiczeń całego ciała z ciężarkami kettlebells lub na plakacie z ćwiczeniami z krótkimi hantlami. Dzięki nim Państwa trening będzie efektywny i poprawnie przeprowadzony. Do lin ćwiczeniowych Sling Trainer jako wszechstronnych urządzeń fitness do treningu funkcjonalnego dostepnych jest wiele DVD z ćwiczeniami różnych producentów, na których przedstawione są obszerne programy treningowe.

W naszym asortymencie oferujemy Państwu szeroki wybór urządzeń fitness do treningu funkcjonalnego od znanych producentów, takich jak np. Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point i Adidas.
Gumy i taśmy treningowe świetnie nadają się do ćwiczeń treningu siłowego
Urządzenia fitness do wszystkiego, co związane z treningiem równowagi i koordynacji
Skakanki świetnie nadają się do treningu wytrzymałóściowego i rozgrzewki.
Klasyczne urządzenie do treningu dla fizjoterapii, fitnessu i treningu siłowego.
Girie żeliwne, girie winylowe, girie regulowane i girie PCW
Bodyweight Training | Turrecks, liny do treningu powięziowego, trenażery multifunkcyjne, Ab Straps, i wiele więcej.
Wszystko do regeneracji, indywidualnego masażu i treningu powięziowego
Trening szybkości | Piłki reakcyjne, płotki, spadochrony biegowe, drabinki koordynacyjne i wiele więcej.
Trening siły eksplozywnej | Tu znajdą Państwo taśmy oporowe i trenażery siły wyskoku do treningu plyomerycznego
Trening oporowy i trening z ciężarkami | Piłki medyczne, Tubes, girie (Kettlebells), kamizelki z obciążeniem, worki z piaskiem
Tu znajdą Państwo klasyczne drabinki
Sling Trainer | Tu znajdą Państwo liny do treningu powięziowego, dodatki do sling trainer, dvd sling trainer
Drążki do podciągania, multifunkcjonalne drążki do podciągania, stacje do podciągania
Uchwyty do pompek | Tu znajdą Państwo uchwyty do pompek i ćwiczeń dips takie poręcze Lebert Equalize czy trenażery multifunkcjonalne Taurus.
Dzięki regulacji wagi i niestabilnemu punktowi ciężkości sandbags są wyjątkowo efektywną alternatywą do treningu z hantlami kompaktowymi.

Trening funkcjonalny

Wybierz odpowiednie urządzenie fitness spośród ponad 150 marek. W przypadku pytań z zakresu sportu i fitness do Twojej dyspozycji są nasi kompetentni pracownicy pod numerem bezpłatnej infolinii (0800 277 2020) lub za pośrednictwem czatu — pomocy na żywo.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
T-Fitness skrupulatnie bada każde urządzenie fitness. Następnie nasz zespół, składający się z naukowców z dziedziny sportu, sportowców wyczynowych i techników serwisowych z wieloletnim doświadczeniem, ocenia artykuły w różnych kategoriach. Opierając się na wyniku testu T-Fitness, produkty można łatwo porównać ze sobą i znaleźć odpowiedni sprzęt do treningu.
T-Fitness
Nr. 1 w Europie w zakresie fitnessu domowego
  • 43x Jesteśmy do Państwa dyspozycji w następujących miejscowościach w Niemczech Berlin, Bielefeld, Brunszwig, Brema, Dortmund, Drezno, Düsseldorf, Essen, Frankfurt, Freiburg, Getynga, Hamburg, Hanower, Karlsruhe, Kassel, Kilonia, Kolonia, Lipsk, Lubeka, Mannheim, Monachium, Münster, Norymberga, Szleswik, Stuttgart, Wiesbaden
  • 3x w AustriaGraz, Linz, Wiedeń
  • BelgiaBruksela
  • 3x w SzwajcariaBern, Lozanna , Zurych
  • DaniaKopenhaga
  • 6x w HolandiiAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 9x w Wielka BrytaniaAberdeen, Batley, Edynburg, Glasgow, Londyn, Newcastle, Nottingham
T-Fitness Newsletter
Abonując nasz newsletter, otrzymają Państwo bon o wartości 40,00 zł Bon*
* Do realizacji przy zakupie od 200,00 zł
"Numer 1" w Europie w zakresie fitnessu domowego
Mogą nas Państwo odwiedzić na Facebooku, Google+ lub Co.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
Metody płatności
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • za pobraniem
  • Przedpłata
Partner logistyczny
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • firmy spedycyjnej
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2017
1) Tylko, jeśli towary są dostępne i przeznaczone do natychmiastowej wysyłki (widoczne na stronie artykułu), wybierając zapłatę kartą kredytową, za pobraniem lub Paypalem. PayPal, za pobraniem, karta kredytowa.
Jesteśmy do dyspozycji
w Państwa języku!
T-Fitness
Nr. 1 w Europie w zakresie fitnessu domowego
223 074 321
info@t-fitness.pl